Topik-topik di sini akan fokus pada pemahaman MPA sebagai istilah formal dari demam panggung, dengan pembahasan seperti definisi MPA, bagaimana hal itu terjadi, mengapa bisa terjadi, serta cara mengatasinya.

Topik-topik di sini akan membahas tentang bagaimana pengalaman belajar musik, seperti seberapa baik seorang guru musik menangani kecemasan mereka di kelas, dapat mempengaruhi kemampuan seorang pemusik dalam mengatasi MPA.

Topik-topik di sini akan fokus pada bagaimana mencegah MPA dapat dimulai ketika latihan dan belajar musik.

Sesi ini membahas tentang: MPA dari sudut pandang psikologis, Mindfulness, dan apa yang perlu dilakukan untuk latihan Minduflness

Sesi ini memberikan step-by-step untuk membangun pola pikir sehat sebagai cara menanggulangi demam panggung.

Sesi ini membahas tentang kenapa menjadi pengajar musik dapat memicu kecemasan, dari mana sumber kecemasan itu sendiri, dan bagaimana seorang guru musik dapat mengatur kecemasannya sendiri saat mengajar.

Sesi ini membahas tentang bagaimana kita menentukan value kita sendiri terkait performance, seperti tahu kapan kita harus memaksakan diri, dan kapan untuk menunda dulu

Sesi ini membahas tentang "learning anxiety" yang dialami seseorang ketika belaja rmusik, serta apa strategi dan intervensi yang bisa dilakukan agar kecemasan tersebut tidak berkembang menjadi demam panggung.

Sesi ini membahas persiapan apa yang perlu dilakukan untuk mencegah dan mengatasi demam panggung melalui strategi dan kebiasan dalam berlatih musik.